טל גולד - פסיכותרפיה

אני מעניקה טיפול פסיכודינמי משולב כלים מעולם הCBT ומעולם הטיפול בטראומה ומשברי חיים. ומשתמשת גם בידע מתחום הטיפול הזוגי והמשפחתי.

אני פוגשת את האנשים שמגיעים לטיפול, בגובה עיניים, מתוך רצון לחקור יחד את עולמם, את הסיבות לקשיים. אני מאפשרת חיבור לכוחות. צמיחה מתוך קושי, אשר נוגע בכאב, מאפשרת העצמה של כוחות הנפש להתמודד, לפתוח חלון להגשמת חלומות, לחתור להיות הם עצמם במיטבם, תוך התגברות על המהמורות שבדרך.

TAL GOLD

אודותי

אני מאמינה ששילוב בין דיסיפלינות שונות בטיפול, תוך התאמתן לאדם ולקשיים מהם סובל, מאפשר ריפוי וצמיחה.

יש לי ניסיון של 30 שנים בעבודה עם נוער ומבוגרים. עם מגוון אוכלוסיות וצרכים מגוונים. אני עובדת עם הסימפטומים, אך גם בעבודת עומק של בחינת הגורמים להיווצרותם.

אני בוגרת לימודי פסיכותרפיה דינמית, טיפול CBT, טיפול זוגי ומשפחתי,DBT , קואצ'ינג ממוקד מטרה ופסיכותרפיה ממוקדת טראומה. עובדת עם נוער בבתי ספר, עבדתי עם אסירות בנווה-תירצה, במרכזי טיפול לגיל הרך בהם מתקיימת גם הדרכת הורים. עובדת עם משרד הבטחון, נטל, ביטוח לאומי ועמותות שונות.

אני מאמינה שבכל אדם יש כוחות לצאת ממשבר. הטיפול מתחיל מחיבור לקשיים ובהמשך חושף את היכולות, הכוחות והחלומות של האדם. יחד עוברת עם אנשים מסע משמעותי מחזק, בו נוגעים בכאב וצומחים ממנו.

סוגי הטיפולים שלי

פסיכותרפיה דינמית

זוהי הגישה המרכזית בעולם הטיפול הרגשי, עם בסיס הידע הנרחב ביותר אודות המבנה והדינמיקה של הנפש ומה שמפעיל אותה. זהו טיפול בשיח משותף, שחותר להבין את מורכבות הנפש והמופעים שלה בעולם הרגשי, התפיסתי וההתנהגותי, בתוך יחסים בינאישיים בטיפול ומחוץ לו. הטיפול שואף להבין ולחולל שינוי אפקטיבי. אני רואה חשיבות לעיצוב הנפש בילדות ובנערות. יחסיו של האדם עם דמויות משמעותיות משפיעים על הדינמיקות במערכות יחסים כיום. קישור בין מצוקה לבין מקורותיה, עשוי להתיר אותה ולאפשר פעולה והרגשה מיטבית. הטיפול גם מנסה לפרק הגנות לא אדפטיביות המונעות מהאדם לממש עצמו במלואו.

טיפול CBT

טיפול שחושף תהליכי חשיבה לא יעילים של האדם. וכן מחשבות ואמונות יסוד שמשפיעות על תחושות ותגובות. חוויות העבר והתפתחות אמונות, ערכים ודפוסי חשיבה, מאותגרים ומאפשרים בכך למידה יעילה של עצמו ויחסיו עם זולתו. האינטראקציות שלו, התגובות הפיזיולוגיות וההתנהגות, קשורים זה בזה. אלה נצרבים בתודעה.

הטיפול שואף להתיר את הקשרים הסבוכים המזיקים לו ולאפשר זרימה חלקה יותר ושיפור ביחסו לעצמו ובדינמיקות עם סובביו.

טיפול בזוגיות

משברים בחיי בני זוג, נוצרים פעמים רבות בעקבות המשא שכל אחד מבני הזוג מביא איתו לתוך הזוגיות. שיפור ביחסים הזוגיים, מאפשר להם להפוך למקור כוח זה עבור זה, כוח שניתן לשאוב ממנו משאבים לחיים על כל מורכבותם.

בטיפול לומדים תקשורת מקרבת, מכבדת. נחשפים למקומות מהם צמח כל אחד ברמה הרגשית ובדינמיקות שהיו לו עם אנשים משמעותיים לפני הזוגיות. חוקרים יחד מהם הגורמים שמפעילים כל אדם בתוך מערכת היחסים הזוגית שלו. הדיאלוג המיטבי מאפשר צמיחה ומרבה אושר ואהבה בין בני הזוג, מה שמשפר את ההורות, חיי המשפחה והחברה שלהם כפרטים וכזוג.

פסיכותרפיה ממוקדת טראומה

מצבי חירום ומשברים חושפים את הפגיעות של האדם וגורמים לו נזק ברמות שונות. הפסיכותרפיה מאפשרת הבנת התהליכים הנפשיים בעת משבר. כיצד הם קורים ונותנת כלים להתערבות יעילה. היא מעניקה חוסן וכוחות להתגבר בהדרגה על הסימפטומים המלווים טראומה כדי להעצים את האדם, כך שיוכל לשפר את איכות חייו למרות הקושי הגדול שפקד אותו. הדבר נעשה ממקום מכיל, רגיש ואמפטי ובזהירות, תוך שמירה על נפשו של האדם.

קואצ'ינג ממוקד מטרה

באימון האישי, האדם מציב מטרה ויחד בונים את מערך היעדים ודרכי ההגשמה כדי להשיגה. הדבר מצריך אקטיביות מצד המטופל. נכונות להגיע לתובנות לגבי גורמים מעכבים או מקדמים.

הצלחה בתהליך אימון, מאפשרת לאדם להמשיך להתקדם בכוחות עצמו לאחר האימון. לפרוץ דרך ולהשיג מטרות חדשות.

טיפול DBT

טיפול דיאלקטי התנהגותי המבוסס טיפול התנהגותי קוגנטיבי בשילוב כלים מעולם המיינפולנס והפסיכולוגיה של המזרח. הוא יעיל לסובלים מהפרעות מורכבות, שמקורן ברגישות יתר וחוסר יכולת וויסות רגשי. הוא מתקף ועובד על קבלה של מחשבות ורגשות של המטופל, תוך חתירה לשינוי הדרגתי. מטפל גם בהתנהגויות של סיכון עצמי. וחותר לשיפור באיכות החיים של המטופל ושל הקרובים לו.

יתרונות הטיפול המשולב

אני מקיימת טיפול אקלקטי שמשלב בין גישות טיפוליות שונות ומותאם לכל מטופל בהתאם לאישיותו וקשייו. הקשר שנוצר בתוך הטיפול, יש בו כוח מרפא.

"אנו נולדים לקשר, נפצעים בקשר ונרפאים בקשר"

אני מלווה את המטופל ברגישות במסע משותף להשגת מטרותיו ושיפור איכות חייו.

צרו קשר

צריכים אותי? אני כאן בשבילכם השאירו פרטים ואחזור אליכם בקרוב מאוד!